Eine schwungvolle Bewegungsstunde mit Gesellschaftstänzen ohne Partner.

Für alle, die unternehmungslustig sind, sich gerne bewegen und vor allem liebend gerne Tanzen! Die Kombination von leichter Gymnastik (ohne Bodenübungen) und mitreißenden Partytänzen wird Sie überzeugen.

Die leichte Gymnastik zu Beginn der Stunde bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Die gesundheitsfördernden Übungen stimulieren unterbewusst beide Gehirnhälften und beugen Demenz und Osteoporose vor.

Im zweiten Teil der Stunde tanzen wir. Von Walzer über Rumba oder Linedance, egal ob klassische Tänze allein oder in der Gruppe, in dieser Tanzstunde wird es garantiert nicht langweilig. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen schult Ihr Gedächtnis. Der Zusammenhang von Rhythmus und Bewegung ist Balsam für Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele. Lassen Sie diese bei zeitgemäßer Musik baumeln und genießen Sie die Freude am Tanzen.