Eine liebevolle und spaßige Fitnessstunde mit Deinem Baby! (von ca. 3 – 15 Monaten)

Du bist eine lebensfreudige Mama und willst nach der Geburt wieder fit werden? Dann bist Du in meinem Kurs mit Baby genau richtig. Ich beziehe die Babys in die Übungen mit ein und trainiere mit Euch Beckenboden, Bauch, Beine und Po und stärke Euer Herz-Kreislauf-System.

Durch die Schwangerschaft entstehen oft Probleme am Körper, Knieschmerzen, Rückenschmerzen oder eine geöffnete Rectus Diastase.

Mit speziell ausgewählten Übungen beugen wir Schmerzen vor und verbessern Euer Wohlbefinden. Außerdem lernt Ihr in meinem Kurs viele andere Mamas und Babys kennen und könnt schnell Kontakte knüpfen und Euch austauschen.

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Decke fürs Baby mitbringen.

Die Anmeldung geht über die VHS

(Therese-Giehse-Platz 6, 82110 Germering)

Am 30.09.2019 eine Schnupperstunde und ab 07.10.2019 10 x montags von 9:45 bis 11:00 Uhr.

Wir freuen uns auf Euch!

Eure Alex mit Team!